SCHLUSS MIT FRESSATTACKEN UND SCHULDGEFÜHLEN
Bist du bereit, dich endlich von den Ketten des emotionalen Essens zu befreien?
Schließe endlich Frieden mit deinem Körper und mit dem Essen – für dich, für deine Kinder!
"Wenn du tust,
was du immer getan hast,
wirst du bekommen,
was du immer bekommen hast."
Jim Rohn
„Motion to Emotion“ steht für den mutigen Schritt, von der Flucht vor deinen Emotionen zu ihrer Anerkennung und Heilung. Statt emotionale Achterbahnfahrten mit Essen zu bewältigen, lernst du hier, wie du dich deinen Gefühlen stellst und sie in dein Leben integrierst. Gemeinsam schaffen wir den Wandel von unkontrolliertem Essen hin zu echtem emotionalen Wohlbefinden. Lass uns deine Reise zu innerer Balance und echtem Glück beginnen!
Über mich
Hey, schön, dass Du da bist! Ich bin Palmina und ich kenne das Gefühl, wenn Essen zur Flucht vor Emotionen wird und man sich im eigenen Körper nicht mehr wohlfühlt.
Bis zu meinem 33. Lebensjahr war Essen mein Weg, um Stress, Einsamkeit und Langeweile zu bewältigen. Als Studentin kämpfte ich mit ungesunder Ernährung, was zu Akne, Sodbrennen und unregelmäßigen Perioden führte. Nach der Geburt meiner Tochter war ich übergewichtig und erkannte meinen eigenen Körper kaum wieder. Doch durch bewusste Ernährung, persönliche Entwicklung und eine fundierte Coaching-Ausbildung habe ich eine umfassende Transformation erlebt. Heute bin ich gesund, fit und fühle mich voller Energie – und das Beste daran: Ich kann meiner Tochter ein liebevolles, starkes Vorbild sein, das ihr zeigt, wie wichtig Selbstfürsorge und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper sind.
Ich verstehe genau, was du durchmachst – das Gefühl, vom Essen gesteuert zu werden und sich in der eigenen Haut unwohl zu fühlen. Doch es muss nicht so bleiben! Gemeinsam können wir es schaffen, Fressattacken und Schuldgefühle hinter dir zu lassen. Du wirst Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließen – nicht nur für dich, sondern auch für deine Kinder.
In Liebe,
deine Palmina
Miriam
Liebe Palmina,
ich danke dir, für deine wundervolle Arbeit. Für längere Zeit hast du mich bei meinen Themen begleitet und mir wertvolle Einblicke und Erkenntnisse in Bezug auf Beziehungen und Nahrung eröffnet. Durch deine klaren und einfachen Fragen, konnte ich tiefer tauchen und somit in vielen Bereichen Licht ins Dunkel bringen. Deine Arbeit ist von unschätzbarem Wert. Deine offene, geduldige, achtsame und feinfühlige Art war eine zusätzliche Unterstützung während des Prozess der inneren Arbeit. Dein Wissen zum Thema Nahrung und emotionalem Essen hat mir die Augen geöffnet und mir dabei geholfen, intuitiver und genussvoller zu essen. Die Arbeit und der Austausch mit dir war sehr leicht, fließend und dynamisch. Ich fühlte mich in intensiven Momenten von dir gehalten und war ebenso für Augenblicke der Leichtigkeit und des Lachens dankbar, die mich mit einem größeren Verständnis auf vergangene Situationen begleitet haben. Ich bin so dankbar, einen sensiblen, klugen und so unterstützenden Menschen wie dich als Coachin gewählt zu haben. Deine Art und dein Sein ist eine Bereicherung für mich.
Danke, für deine Arbeit und dafür, dass du bist, wie du bist.
Herzliche Grüße
Miriam
Janina
Liebe Palmina 💫
Ich möchte dir aus tiefsten Herzen danken, für all deine Inspirationen die du mir mit auf den Weg gegeben hast.
Für deine kleinen Wegweiser, die mich ab jetzt begleiten und die ich dank DIR in meinem Herzen trage.
Danke für deine Anregungen zum Perspektivwechsel.
Mit deiner liebevollen Art mir zu zeigen, wo ich selbst noch weiter heilen darf, bringst du mich immer wieder ein Stück zur eigenen Selbsterkenntnis.
Ich danke dir fürs Zuhören, für deine Empathie und deine wertfreie Kommunikation.
Ich schätze dich als Mensch und Coach sehr. Du machst einen wundervollen Job und ich danke dir, dass du mich auf dieser Reise der Transformation und Weiterentwicklung begleitest 💞🫶🏻
DANKE!
Von Herzen
Janina💞
Martina
Liebe Palmina,
[...] Mit deiner Empathie und deinem Einfühlungsvermögen hast du es geschafft, dass ich mich vollständig auf dich einlassen konnte. Du hast meinen "inneren Knoten" gelöst. Allein die Tatsache, dass ich durch dein Coaching gelernt habe, mich so zu lieben und zu akzeptieren, wie ich bin, hat mich unfassbar glücklich und zufrieden gemacht.
[...] Die "Aha-Momente", von denen es viele gab, werden mich stets an dich erinnern. Ich schaue mit tiefer Dankbarkeit und Zufriedenheit auf dein Coaching zurück.
[...]
Liebe Palmina, im Rückblick auf 12 Wochen Coaching danke ich dir von Herzen. Du warst und bist eine Bereicherung in meinem Leben und für mein Leben.
Für dich wünsche ich mir, dass viele Menschen und Seelen zu dir finden und ein Stück Heilung erfahren.
Von Herzen alles Liebe für dich und deine Familie.
Danke für alles,
Martina